健康診断などを受けた際に良く聞く言葉、『悪玉コレステロール』。一般的には肝臓で作られたコレステロールを全身に運ぶ役割があり、増えすぎると心筋梗塞や脳梗塞などを発症させる原因となります。
近年はコレステロールゼロの食品やコレステロールを下げる食品なども注目されています。
今回はそんな悪玉コレステロールを下げる方法や、コレステロールをさげるためのおすすめのサプリメントについてご紹介します。