家族の健康のため、毎日ヨーグルトを食べている方も多いのではないでしょうか。 今回はビフィズス菌と乳酸菌の違い、またおすすめのサプリメントをご紹介します。 腸内フローラの善玉菌と悪玉菌 腸内には、多くの菌が住み着いています […]