脂質異常症とは？LDLコレステロールとの関係と対処法

健康診断の結果、コレステロール値・中性脂肪値が高いと診断された場合、脂質異常症を疑った方がいいかもしれません。

脂質異常症は放置していると最悪の場合、命に関わる重疾患です。健康的な体を維持し続けるためにも脂質異常症に関する正しい知識を身につけておくべきだと言えます。

本記事では、脂質異常症について解説します。

脂質異常症とは？

脂質異常症とは、中性脂肪やコレステロールなどの脂質代謝に異常が発生している状態をいいます。

一般的に中性脂肪やコレステロールは悪い意味で使われますが、エネルギーの貯蓄や胆汁酸を生成する材料になったりと人間の体には欠かせないものです。ゼロになってしまうのは非常に危険ですが、反対に数値が高くなりすぎるのも危険です。正常値をキープすべきものですが、異常が生じた場合に脂質異常症となります。

脂質異常症とLDLコレステロールの関係性

脂質異常症は大きく3つに分類されます。

脂質異常症の種類	診断基準
高LDLコレステロール血症	LDLコレステロールが140mg/dL以上
低HDLコレステロール血症	HDLコレステロールが40mg/dL未満
高トリグリセライド血症	トリグリセライド（中性脂肪）が150mg/dL以上

LDLコレステロールは肝臓で作られたコレステロールを全身に運び役割を担うものですが、過剰になってしまうと血管壁に蓄積されてしまいます。心筋梗塞や脳梗塞などの症状を引き起こすことから「悪玉コレステロール」ともいわれます。

基本的にLDLコレステロールが一定値以上になった際、またHDLコレステロールが一定値以下になった際に「脂質異常症」と診断されます。

脂質異常症になるとどうなるのか

脂質異常症になったとしても、自覚症状がないのが一般です。

しかし、脂質異常症をそのまま放置してしまうと内皮細胞・血管壁の間にプラークが蓄積されていき最悪の場合だと動脈硬化が発生します。動脈硬化になると血栓ができたり血流に耐えることができず動脈が破裂することがあります。脂質異常症により引き起こされる代表的な動脈硬化によるリスクは以下が挙げられます。

• 脳梗塞
• 脳出血
• 心筋梗塞
• 狭心症
• 大動脈がん
• 閉塞性動脈硬化

また、脂質異常症と診断された原因が中性脂肪値の異常だった場合だと急性膵炎のリスクが高まるとも言われています。

脂質異常症の対処法

できれば脂質異常症になる前に対策をしたいところですが、脂質異常症と診断されてしまうことがあります。そこで脂質異常症になったときの対処法をいくつかご紹介します。

バランスの良い食事を心がける

脂質異常症になってしまうということは、血中コレステロールの値に異常が発生しているということですのでバランスの良い食事を心がけるようにしましょう。

例えば、食物繊維を多く取ってください。食物繊維には血中コレステロールの上昇を抑える働きがあるため積極的に摂取しておくべきだといえます。野菜や海藻、キノコ類などを多く摂取することをおすすめします。一方で、以下のような食材の摂取は控えておくべきです。

• 飽和脂肪酸：肉の脂身・バター・ラード
• トランス脂肪酸：マーガリン・洋菓子類

適度な運動をする

普段から運動をする習慣がない方は、この機会に適度な運動を生活に取り入れてみましょう。

筋肉を増やして基礎代謝を引き上げることで、糖や脂肪の代謝を改善することができます。バランスの良い食事と適度な運動をするだけで徐々にではありますが脂質異常症は改善されていきます。また、生活習慣もよくなるため脂質異常症への予防が可能です。

薬物療法を受ける

生活習慣を見直しても脂質異常症が改善しないケースがあります。

その場合は、薬物療法を受けることをおすすめします。脂質異常症の薬には悪玉コレステロールの生成を抑える薬があったりコレステロールそのものの吸収を抑える薬があります。症状によって使用する薬を分け、脂質異常症を徐々に改善していくのが一般的です。もちろん、1種類の薬だけで効果が出ない場合は複数の薬を併用します。

LDLコレステロールが高いとお悩みの方へ

脂質異常症の原因は、LDLコレステロールが高いからです。

適度な運動やバランスの良い食事を心がけていてもなかなかLDLコレステロールの数値が下がらないとお悩みの方も多いかもしれません。そんな方に「LDLコレステロールが高めの方のサプリ プラス血管サポート」をおすすめします。

LDLコレステロールが高めの方のサプリ プラス血管サポートとは？

「LDLコレステロールが高めの方のサプリ プラス血管サポート」とはその名の通り、LDLコレステロールが高い方へおすすめのサプリです。

TVショッピングにも登場したサプリの1つで、血管の柔軟性の維持をサポートしてくれる特徴があります。「LDLコレステロールが高めの方のサプリ プラス血管サポート」を3ヶ月摂取した結果、コレステロール値が大きく変化したデータも公開されています。

そんな「LDLコレステロールが高めの方のサプリ プラス血管サポート」には以下の3つのポイントがあります。

• 松樹皮由来プロシアニジンが配合されている
• LDL・総コレステロールの値を下げる
• 血管年齢を改善する

これらの効果がある「LDLコレステロールが高めの方のサプリ プラス血管サポート」は以下の原材料で構成されています。

• 還元麦芽糖（国内製造）
• 松樹皮抽出物／セルロース
• ショ糖脂肪酸エステル
• 二酸化ケイ素

LDLコレステロールの値が高く悩んでいる方は是非「LDLコレステロールが高めの方のサプリ プラス血管サポート」をご検討ください。

※「LDLコレステロールが高めの方のサプリ プラス血管サポート」は以下の方にはおすすめできません。

• 疾病に羅漢している者
• 未成年者
• 妊産婦及び授乳婦

まとめ

今回は、脂質異常症について解説しました。

脂質異常症は血液中の脂質の値が基準値から外れた状態をいいます。脂質異常症自体に自覚症状はありませんが、脂質異常症により引き起こされる動脈硬化は最悪の場合だと死に至る危険な症状の1つです。LDL・HDLコレステロール値が高いと感じたり診断された場合は真っ先に脂質異常症を疑い、適切な処置を受けましょう。